In meinen Stunden darfst du ankommen, durchatmen und Yoga so erleben, dass es zu deinem Leben passt – ohne Leistungsdruck, Schritt für Schritt. Du brauchst keine Vorkenntnisse:
Wir passen jede Übung an dein aktuelles Fitnesslevel an, damit du dich sicher und wohl fühlst.
Yoga für Anfänger
Meine Kurse sind ideal, um die Grundlagen des Yoga kennenzulernen. Wir konzentrieren uns auf Mobilität, Ausführung der Asanas und erste Meditationsübungen.
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